こんにちは、富山パパです。
イヤイヤ期に正直疲れていませんか？
「外出するだけで泣く」
「どこでも寝転ぶ」
「自分でしたい」などなど
今３歳前の息子を育てていますが、まさにこんな毎日です🥹
イヤイヤ期って何？
イヤイヤ期とは、1歳半〜3歳頃に見られる成長過程のひとつで、「イヤ！」「自分でやる！」と自己主張が強くなる時期です。
自分の気持ちを表現しようとする大切な時期ですが、親としては正直しんどいですよね。
我が家のリアル体験
・家でも外でも抱っこばっかり
・チャイルドシートに乗ってくれない
・服やパジャマは、自分で選びたがる
・お風呂になかなか入らない
・気に入らないご飯は泣いて拒否
毎日こんな感じで、外出するだけで一苦労でした。
実際に効果のあった対策！
【①選択させる】
我が家で一番効果があったのは「選ばせること」です。
ご飯のときは「お皿」「スプーン」「コップ」、着替えのときも服を2択で選ばせています。
外出時のお菓子も事前に選ばせることで、イヤイヤがかなり減りました。
「そんな時間ないよ…」と思うかもしれませんが、結果的にイヤイヤが減るので、トータルではかなり楽になります。
【②気持ちを代弁する】
イヤイヤ期の子どもは、自分の気持ちをうまく言葉にできません。
そこで大事なのが「代弁」です。
例えば帰るときに泣いたら
「まだ遊びたかったよね」
「もっとやりたかったよね」
と声をかけてあげるだけで、気持ちの整理がしやすくなります。
おすすめグッズ
・踏み台
→料理中でも一緒に作業できて満足度アップ
・タブレット
→最終手段。大人のメンタルを守るために使ってOK
・ミニスナック4連
→選択させるのにぴったりで、量も調整しやすい
・お絵描きボード(我が家検討中)
→待ち時間や外食時にかなり助かるアイテム
まとめ
すべてを一気に実践しなくても大丈夫です。
まずは「1つ選ばせる」ことから始めてみてください。
イヤイヤ期は大変ですが、子どもの成長の証でもあります。
完璧じゃなくて大丈夫。
親も子も、一歩ずつ一緒に成長していきましょう。
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